A meteorológiai szolgálat figyelmeztető előrejelzést adott ki a magas középhőmérséklet miatt az ország döntő részére, ahol jelenleg a citromsárga (elsőfokú) riasztás érvényes.
A HungaroMet Zrt. közleménye szerint az UV-index várhatóan meghaladja a 8-as értéket, amely az „extrém” kategóriába esik. Ez azt jelenti, hogy már 15-20 perc napon tartózkodás is bőrpírt okozhat még normál bőrtípus esetén is!
Ez a magas UV érték – már komoly egészségügyi kockázatot jelent. Különösen az idősek, krónikus betegek és kisgyermekek esetében legyünk nagyon elővigyázatosak!
Minden strandolni vágyó figyelmébe ajánljuk éppen ezért az alábbi egészségmegőrző strand tippeket!
– bőséges folyadékfogyasztás ( elsősorban víz, tea) 3L
– napfényvédelem ( min. 50 faktor )
– 11 és 15 óra között lehetőség szerint kerüljük a tűző napot!
– öltözködjünk szellősen
– hűtsük testünket gyakori tusolással
– tegyünk vizes törölközőt a nyakunkba